Interviu cu Psihologul Adriana Cherti despre atacurile de panica ”mereu le spun pacientilor mei ca eu am armele dar ei duc lupta”

Stiu prin ce treci in momentul unui atac de panica, am fost si eu in situatia ta. De cand am postat articolul despre experienta mea cu atacurile de panica primesc multe mesaje in care mi se solicita ajutorul. Asa ca il si primesti, doar ca nu de la mine, ci de la cineva avizat. Psihologul…

Cum am fost vindecată de atacurile de panică

Subiectul acesta cu atacurile de panică este unul foarte delicat pentru mine și mi-e destul de greu să scriu sau să vorbesc despre el. Deși au trecut vreo 5-6 ani de când am fost vindecată, încă sunt marcată de acea perioadă. Au fost 3 ani grei, cumpliți, urmați apoi de o vindecare miraculoasă care mi-a…

8 lucruri simple pe care le fac oamenii fericiți

„Este foarte simplu să fii fericit, dar este foarte greu să fii simplu.” — Rabindranath Tagore Cred că în viață putem alege dacă vrem să fim fericiți sau nu. Fericirea depinde doar de acțiunile noastre, nicidecum de conturile din bancă sau de kilogramele în minus. Oamenii fericiți privesc lucrurile dintr-o altă perspectivă și procedează astfel: Renunță…

7 factori care îți pot provoca stări de anxietate

Există o serie de motive pentru care o persoană poate deveni anxioasă, unele țin de factori externi iar altele de factori interni de ordin fizic, psihic și/ sau sufletesc. Atacurile de panică vin în completarea stării de anxietate, dar nu sunt același lucru, se pot vindeca - așa cum s-a întâmplat și la mine- sau…