Cum am fost vindecată de atacurile de panică

Subiectul acesta cu atacurile de panică este unul foarte delicat pentru mine și mi-e destul de greu să scriu sau să vorbesc despre el. Deși au trecut vreo 5-6 ani de când am fost vindecată, încă sunt marcată de acea perioadă. Au fost 3 ani grei, cumpliți, urmați apoi de o vindecare miraculoasă care mi-a …

Continuă să citești Cum am fost vindecată de atacurile de panică

8 lucruri simple pe care le fac oamenii fericiți

„Este foarte simplu să fii fericit, dar este foarte greu să fii simplu.” — Rabindranath Tagore Cred că în viață putem alege dacă vrem să fim fericiți sau nu. Fericirea depinde doar de acțiunile noastre, nicidecum de conturile din bancă sau de kilogramele în minus. Oamenii fericiți privesc lucrurile dintr-o altă perspectivă și procedează astfel: Renunță …

Continuă să citești 8 lucruri simple pe care le fac oamenii fericiți

7 factori care îți pot provoca stări de anxietate

Există o serie de motive pentru care o persoană poate deveni anxioasă, unele țin de factori externi iar altele de factori interni de ordin fizic, psihic și/ sau sufletesc. Atacurile de panică vin în completarea stării de anxietate, dar nu sunt același lucru, se pot vindeca - așa cum s-a întâmplat și la mine- sau …

Continuă să citești 7 factori care îți pot provoca stări de anxietate