Din portofoliu (2)

În ultima perioadă am cam neglijat blogul acordându-i prioritate fetiței căci este la vârsta când vrea atenție 100%. În alte zile, când mai petrece timp cu bunica ei, reușesc să mai strecor câte un proiect: Etichetă pentru un vin fără alcool Etichetă pentru suplimente alimentare Etichetă pentru un borcan de miere Facebook cover etichetă pentru…

Cum fac față oboselii de mamă

Nu cunosc mame neobosite. Și nici nu cred că oboseala de mamă are conotație negativă. Epuizarea și stresul sunt normale, firești și nu trebuie să ne simțim vinovate dacă trecem prin asta. Pe lângă taskurile multiple pe care o mamă le are zilnic de îndeplinit și care duc la epuizare, cauzele oboselii pot fi determinate…

Meniu săptămânal echilibrat pentru întreaga familie (1)

Un meniu echilibrat ar trebui să cuprindă toate grupele alimentare și să respecte câteva reguli de bază. Niciodată nu ar trebui să exagerăm cu nimic în ceea ce privește alimentația sănătoasă, orice aliment-minune consumat în exces poate dăuna. De asemenea, nu cred că e sănătos pentru psihicul nostru să ne impunem limite, deși limitarea sau…

Îți doresc ca fiecare zi din anul următor să fie cea mai bună zi din an

Am avut un an cu de toate și sunt sigură că nu sunt singura. De la 2020 nu aștept nimic special, nu îi cer nimic deosebit, nu îmi fac planuri pe carnețel. Aș vrea să lucrez mai mult la corectarea defectelor mele sufletești, să am parte de mai multă liniște și să învăț să mă…